WALEAでは、心の健康と安心感を提供するために、様々なカウンセリングサービスをオンラインでご利用いただけます。
医療機関を利用中の方は、主治医等との連携をとらせていただきます。
1. 個別カウンセリング
一対一でカウンセラーと向き合い、あなたの心の状態に深く寄り添います。ストレス、仕事の悩み、人間関係、不安感など、日常で抱えるさまざまな問題について、専門のカウンセラーがサポートします。プライバシーが守られた環境で、安心して自分の気持ちを話すことができます。
目的に応じて、以下のa.~d. の内容を組み合わせます。
対象者
- 成人（18歳以上）の方
サポート内容
- ストレス管理サポート
仕事や生活におけるストレスに対処するための具体的なアプローチを提供します。ストレスの原因を一緒に探り、心の負担を軽減するための方法やリラクゼーションテクニックを学び、実践的な解決策を見つけます。 - 自己成長サポート
自己理解を深め、より前向きな人生を送るためのカウンセリングを行います。自己成長を目指す方や、人生の方向性に迷っている方に、未来を見据えたサポートを提供します。自分らしく生きるための気づきや、目標達成に向けたステップを一緒に考えます。 - 家族・人間関係サポート
家族やパートナーとの関係、職場での人間関係において困難を抱えている方に向けたカウンセリングです。円滑なコミュニケーションや信頼関係の構築を目指し、関係性を改善するためのサポートを行います。 - メンタルヘルスチェック
自分の心の健康状態が気になる方には、メンタルヘルスチェックを通じて、現在の状況を把握し、早期にケアを行うためのアドバイスを提供します。早期のサポートによって、心の健康を維持し、日常生活の質を高めることができます。
2. 社会移行サポートカウンセリング
WALEAでは、教育機関から社会に移行する方（卒業、中退など）、障害のある方、休職から復職を目指す方を対象に、社会移行をサポートするカウンセリングを提供しています。
必要に応じて、職場との連携を行います。
現代社会における新しい生活への適応や職場復帰は、多くの挑戦と不安を伴います。WALEAの「社会移行サポート」では、経験豊富なカウンセラーが一人ひとりの状況に合わせた個別の支援を行い、社会復帰に向けた安心でスムーズな移行をサポートします。
対象者
- 教育機関から社会に移行する方
学校生活から社会人生活への移行は、環境の変化が大きく、精神的な負担になることがあります。WALEAでは、就職活動や新しい職場での適応に不安を抱えている方に、心のサポートを提供し、自己理解を深めながら新しい環境に適応できるようお手伝いします。 - 障害のある方
新しい職場や環境への適応に不安を感じている方に、就労に向けた心の準備やストレス管理を支援します。障害があっても自分らしく働ける環境を整えるため、専門のカウンセラーがあなたのペースに合わせてサポートします。 - 休職からの復職を目指す方
長期休職後の復職には、大きな心の負担を感じることがあります。WALEAでは、職場復帰に向けたメンタルヘルスのケアや、復職後のストレス管理、自己調整方法について一緒に取り組み、安心して仕事に戻れるようサポートします。
サポート内容
- 職場適応のためのメンタルサポート
職場の環境や人間関係に対する不安に対処し、スムーズな移行をサポートします。自己理解を深め、自信を持って新しい環境での生活を送るための心の準備を行います。 - ストレス管理と自己ケアの方法
仕事と日常生活のバランスを保つために、ストレス管理やリラクゼーションテクニックを学びます。無理なく社会生活を送るためのサポートを提供します。 - 段階的な社会移行・復職プランの提案
一度に大きな変化を受け入れるのではなく、無理のないペースで復職できるよう、個別プランを一緒に作成します。カウンセラーと共に目標を設定し、徐々に新しい環境に慣れていくためのステップをサポートします。
WALEAの社会移行サポートカウンセリングは、あなたのペースに寄り添いながら、安心して新しい一歩を踏み出せるように、心のケアと具体的な支援を行います。どんな不安や課題も、共に解決していきましょう。
すべてのサービスはオンラインで提供されており、パソコンやスマートフォンからご利用いただけます。ご自宅や職場、どこにいても、リラックスした環境で安心してカウンセリングを受けられます。忙しい日々の中でも、あなたの心に寄り添う時間を確保できるようサポートいたします。